Hola, así como el miércoles encantado!
Disfruté la película con hambre de modificación anoche y me gustó. He estado al borde de querer cambiar, sin embargo, no haber sido inspirado o influenciado para hacer nada al respecto. La película me golpeó un cordón (aunque realmente no compartió nada nuevo).
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Resumen del podcast del 6 de agosto
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Entiendo que el refresco del plan de dieta es pobre para mí (¡especialmente en las cantidades que lo bebo!). Bueno, la conferencia prolongada en la película sobre los peligros del plan de dieta, los refrescos, finalmente me afectaron, y voy a comenzar a romper el hábito.
La película no me dijo nada que no sabía, sin embargo, me influyó para comenzar a leer las etiquetas una vez más (algo que señalé que he estado haciendo menos considerando eso el año pasado). También discutió los peligros del azúcar. ¡Creo que todos entendemos que el azúcar y los HFC están en todo! Esta no fue una noticia, sin embargo, puede ser genial difundir la palabra película a su hogar y amigos.
La película se ofrece a disfrutar hasta el 31 de marzo para complementaria en Internet aquí: hambriento por el cambio
En última instancia, enfatiza muchos de los conceptos que estoy seguro de que ya comprende: come alimentos integrales, no comas tanto azúcar, trate bien tu cuerpo. Me gustó que también declarara que las dietas no funcionan tan bien como una modificación de la forma de vida más saludable.
Sorteo de Larabar!
Hablando de alimentos en los que realmente reconoces los componentes: los larabares son uno de los pocos bares que ofrecen alimentos integrales, todos destrozados.
Puede ganar 2 tarta de cereza y 2 PB Cookie Larabars dejando un comentario en esta publicación.
El concurso cierra el 29/03/12 a las doce del mediodía PST. Disponible para los residentes de los Estados Unidos y Canadá.
Para la discusión: esta mañana en mi carrera vi a un joven comiendo a Ahoy de Chip en el método a la institución, así como a uno más comiendo un poptart. ¿Qué comiste para el desayuno cuando eras niño? ¿Eso impacta lo que comes ahora?
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