Estos entrenamientos de 20 minutos harían de tu rutina de gimnasio una vergüenza Uncategorized ¡Las peores formas de realizar múltiples tareas para la pérdida de peso

¡Las peores formas de realizar múltiples tareas para la pérdida de peso

¡Te voy a ayudar hoy! Siempre hay artículos en línea sobre “Cómo perder peso por XYZ” o “Consejos para exprimir un entrenamiento” … bueno, hoy estamos hablando de las peores formas de realizar múltiples tareas para perder peso.

1. Dar un paseo con tus amigos …
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a la tienda de donas.

2. Ir al yoga y tomando una siesta durante Savasana (y/o tomar el poste del niño 3/4 de la clase).

Principalmente porque es vergonzoso cuando el instructor te despierta para roncar.

3. Tirar los pesos mientras el entrenamiento de fuerza para ahorrar el tiempo de establecerlos.

4. Va a obtener helado después de su pesaje.

De acuerdo, tal vez este es realmente genial.

Y siento que lo he hecho muchas veces.

5. Planking mientras come.

Lo he probado y no es bueno.

Pregunta: ¿Tiene alguna de las peores recomendaciones para perder peso o ponerse en forma?

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