¡Te voy a ayudar hoy! Siempre hay artículos en línea sobre “Cómo perder peso por XYZ” o “Consejos para exprimir un entrenamiento” … bueno, hoy estamos hablando de las peores formas de realizar múltiples tareas para perder peso.
1. Dar un paseo con tus amigos …
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a la tienda de donas.
2. Ir al yoga y tomando una siesta durante Savasana (y/o tomar el poste del niño 3/4 de la clase).
Principalmente porque es vergonzoso cuando el instructor te despierta para roncar.
3. Tirar los pesos mientras el entrenamiento de fuerza para ahorrar el tiempo de establecerlos.
4. Va a obtener helado después de su pesaje.
De acuerdo, tal vez este es realmente genial.
Y siento que lo he hecho muchas veces.
5. Planking mientras come.
Lo he probado y no es bueno.
Pregunta: ¿Tiene alguna de las peores recomendaciones para perder peso o ponerse en forma?
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